Da stecken wir wieder mitten im Pandemie-Winter: Laufend müssen wir uns auf neue Informationen und Verhaltensweisen einstellen, laufend die Komplexität der Gesamtlage aushalten. Gerade in herausfordernden Zeiten ist das Innehalten besonders unangenehm. Denn Langsamkeit führt uns zum bewussteren Wahrnehmen von Körpersignalen oder Gefühlen, die wir sonst vielleicht übergehen. In dieser Wellbeing-Mittagspause versprechen wir keine Wohlfühl-Auszeit. Stattdessen laden wir in einen vertrauensvollen Raum ein, in dem der nachhaltige Selbstkontakt an erster Stelle steht. Stellt Kaffee und Kuchen bereit und nehmt ein paar einfache Übungen und Erkenntnisse mit. Wir teilen Nahrung für den Körper und Geist!
Gesprächsrunde mit Dr. Anja Adler, betterplace lab, Medje Prahm, Medje Prahm - Beratung für Stiftungen und Engagierte